Yoga är en träningsform som tänjer kroppen, ökar muskelstyrkan och som dessutom ger hälsa och livskraft!

Passet består av en blandning av Ashtangayoga och Kundaliniyoga och kan tränas utav alla, nybörjare som avancerad.

Ashtangayoga är en fysisk form av yoga med fokus på koncentration, andningsteknik och kroppskontroll.

Kundaliniyoga innehåller kraftfulla andningsrörelser och dynamiska rörelser där den inre fokusen står i centrum.